Но все-таки, что же это такое — фобия?
Страница 1 из 1
Но все-таки, что же это такое — фобия?
В классическом понимании фобия — это ]b]"неразумная, непроизвольная, неадекватная реакция на страх, которая, как правило, приводит к избеганию каждодневных мест, объектов или ситуаций с этим связанных", [/b]— объясняет Росс.
Однако в истинном смысле фобия — это боязнь самого страха.
"Фобия — это боязнь своих собственных импульсов, — считает Росс. — Это страх впасть в панику и потерять контроль. В основном это боязнь самого себя и потери контроля над ситуацией"."
Страдающие фобией всегда знают, что их страх не соответствует ситуации, — говорит Росс. — Например, если вы летите на самолете во время грозы и испытываете страх, — это нормальная реакция.
Однако если ваш начальник говорит, что вы должны поехать на пару недель в командировку, а вы немедленно начинаете беспокоиться о том, что в самолете у вас будет приступ паники, это не соответствует реальной ситуации, — фобия всегда иррациональна".
Однако в истинном смысле фобия — это боязнь самого страха.
"Фобия — это боязнь своих собственных импульсов, — считает Росс. — Это страх впасть в панику и потерять контроль. В основном это боязнь самого себя и потери контроля над ситуацией"."
Страдающие фобией всегда знают, что их страх не соответствует ситуации, — говорит Росс. — Например, если вы летите на самолете во время грозы и испытываете страх, — это нормальная реакция.
Однако если ваш начальник говорит, что вы должны поехать на пару недель в командировку, а вы немедленно начинаете беспокоиться о том, что в самолете у вас будет приступ паники, это не соответствует реальной ситуации, — фобия всегда иррациональна".
Бояться можно чего угодно.
Например, у меня были пациенты, которые несколько лет не выходили из дома – потому что боялись всего вокруг.
Сначала они боялись чего-то в отдельности, но фобия имеет тенденцию разрастаться. Потом они стали бояться города как такового.
И через несколько лет выматывающего, ежеминутного, острого страха, человек становится инвалидом.
Не допускайте такого состояния, начните вовремя, на это уйдет не так уж много времени, сил и денег.
Сначала они боялись чего-то в отдельности, но фобия имеет тенденцию разрастаться. Потом они стали бояться города как такового.
И через несколько лет выматывающего, ежеминутного, острого страха, человек становится инвалидом.
Не допускайте такого состояния, начните вовремя, на это уйдет не так уж много времени, сил и денег.
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|