Как перестать постоянно бояться за своих детей?

Как перестать постоянно бояться за своих детей?
Мою жизнь отравляет постоянный страх за детей. Мы живем в опасном и враждебном мире, и не знаешь, откуда ждать беды. Читая подробности происшествий, в которых пострадали дети, я просто перестаю владеть собой. Понимаю, что изолировать от опасностей своих сыновей-погодков я не могу, но иногда мне кажется, что и моя тревожность им сильно вредит. Так ли это?