Правила, которые надо усвоить, чтобы не причинять боль.
Участников: 2
Страница 1 из 1
Правила, которые надо усвоить, чтобы не причинять боль.
Я хочу обозначить только некоторые случаи, когда мы вольно или невольно причиняем боль близким. Прошу вас дополните свои рассуждения, расскажите, как вы избегаете острых углов.
Как вы разговариваете со своим супругом/гой
1. Проанализируйте свою манеру разговаривать с женой (мужем) и твердо скажите себе:
• отныне я никогда не даю вслух негативную оценку ее (его) поступкам и в общении с ней (с ним) не произношу слов, которые могут спровоцировать болезненную или неприятную реакцию. И хорошо бы к детям применить это же.
И немедленно приступайте к реализации плана, на деле исключив из своего лексикона все, что может прозвучать оскорбительно.
• отныне я никогда не даю вслух негативную оценку ее (его) поступкам и в общении с ней (с ним) не произношу слов, которые могут спровоцировать болезненную или неприятную реакцию. И хорошо бы к детям применить это же.
И немедленно приступайте к реализации плана, на деле исключив из своего лексикона все, что может прозвучать оскорбительно.
как вы строите фразы в беседе с партнером?
2. Чтобы поручить жене (мужу) сделать что-то, облекайте "задание" в форму просьбы и проявите уважение.
В конце концов, в браке нет "начальников" и "подчиненных". С чужими людьми мы разговариваем иначе, так почему с любимыми должны говорить небрежно с раздражением?
А как вы разговариваете?
И как вы позволяете говорить с вами?
В конце концов, в браке нет "начальников" и "подчиненных". С чужими людьми мы разговариваем иначе, так почему с любимыми должны говорить небрежно с раздражением?
А как вы разговариваете?
И как вы позволяете говорить с вами?
Re: Правила, которые надо усвоить, чтобы не причинять боль.
3. К сожалению, люди довольно часто именно дома "сбрасывают" накопившееся за день напряжение. Почему вы всю "грязь" и раздражение несете в дом, почему превращаете свое жилище в помойку?
Возьмите эту дурную привычку под контроль.
Вернувшись с работы с ощущением усталости и раздражения, постарайтесь хранить молчание — до тех пор, пока не почувствуете, что готовы говорить приятные вещи.
И партнер должен понимать, что нужно снять напряжение и дать возможность сбросить напряжение без скандалов.
Возьмите эту дурную привычку под контроль.
Вернувшись с работы с ощущением усталости и раздражения, постарайтесь хранить молчание — до тех пор, пока не почувствуете, что готовы говорить приятные вещи.
И партнер должен понимать, что нужно снять напряжение и дать возможность сбросить напряжение без скандалов.
Невербальное общение в паре - важная часть общения!
4. Следите за интонациями, мимикой, движениями. Здесь нужна особая осторожность и постоянный самоконтроль.
О чем бы вы ни говорили, слегка надменный или раздражительный тон может вызвать у собеседника болезненную реакцию.
Но мало что это влияет на партнера, но и вас загоняет в тупик психосоматических проблем (читайте на форуме про психосоматические заболевания)
О чем бы вы ни говорили, слегка надменный или раздражительный тон может вызвать у собеседника болезненную реакцию.
Но мало что это влияет на партнера, но и вас загоняет в тупик психосоматических проблем (читайте на форуме про психосоматические заболевания)
Ваш взгляд!
Помните: принципиальное значение в общении имеет и выражение вашего лица. Даже взгляд может уничтожить человека.
конструктивняе разговоры - путь к счастью
5. Не критикуйте и не унижайте жену (мужа). И никогда не делайте замечаний при посторонних.
Если возникает необходимость в "конструктивной критике", не делайте это сразу же, как только такая потребность возникла, — ваши доведенные до определенного накала эмоции помешают "мирному урегулированию" проблемы.
Отложите разговор на пару дней. Потом, "задним числом", ваша критика прозвучит гораздо убедительнее, ибо вы, мысленно возвращаясь к проблеме, приобретете в оценке фактов большую объективность. И еще: обсуждая проблему, следите за тем, чтобы в вашем голосе звучала доброжелательность.
Если возникает необходимость в "конструктивной критике", не делайте это сразу же, как только такая потребность возникла, — ваши доведенные до определенного накала эмоции помешают "мирному урегулированию" проблемы.
Отложите разговор на пару дней. Потом, "задним числом", ваша критика прозвучит гораздо убедительнее, ибо вы, мысленно возвращаясь к проблеме, приобретете в оценке фактов большую объективность. И еще: обсуждая проблему, следите за тем, чтобы в вашем голосе звучала доброжелательность.
Re: Правила, которые надо усвоить, чтобы не причинять боль.
Да, отношения - это самая настоящая работа! Она становится невыносимой, если нет взаимопонимания и желания идти навстречу друг другу. И становится любимым делом, если в развитиии заинтересованы все стороны. Даже для того, что бы выполнить все рекомендации, должно пройти немало времени в тренировке и внимании к себе и близкому человеку, что бы осовить все основы позитивных и конструктивных отношений. Но всегда все начинается с первого шага. Так пусть этот шаг будет в сторону любви и счастья.
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|